consultation / counselling

les rencontres  mettent l'emphase autant au niveau de la relation thérapeutique tout en utilisant des techniques de  respiration et des exercices de pleine conscience ,si besoin. voici un exemple type d'une séance
  • 5  minutes de relaxation/respiration
  •  40minutes de suivi/accompagnement 
  •  15 minutes suivi et si besoin d'exercices de pleine conscience incluant le yoga. ( AU BESOIN)
 
SESSION ADAPTED TO INDIVIDUALS’ NEEDS AND OBJECTIVES

Breakdown of session 1. 10 minutes of relaxation
2. 5 minutes of relaxation /breathing 
3. 40 minutes of  counseling
4. 15  minutes looking back on the session with, if needed mindfulness exercises.


​e-counselling

les rencontres de yogaterhappy s'offrent aussi par telephone et telepratic

telephonic session and E-counselling are also available  !